michaelalindblad

Stark i gymmet

Efter två dagar med Resdag/VILA och en dag med VILA på programmet körde jag idag ett gympass. Jag var stark, starkaste jag varit på länge. Jag kände de sista gympasset i FLorida att det började komma tillbaka och jag fick ta ännu tyngre idag än då och ändå kände jag mig stark.

Jag klarade tyngre på enarmshantelpressen och bänkpressen, enbensböjen fick göras med en stång på axlarna och axelpressen kändes mer stabil än innan!

hur mycket bänkprässar du? Hur mycket tar dom starkaste kanottjejerna?

Hej!
I förrgår bänkpressade jag 4 repetitioner på 60 kg.
I somras var jag nog lite starkare. Men om jag skulle lyfta allt jag kunde så vet jag faktiskt inte helt hur mycket det är,gissar på lite över 65kg just nu. :)

I Sverige finns det kanottjejer som bänkar säkert lite över 90kg men jag har kanotvänner (tjejer) i världen som bänkar över 100kg.